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Anima-Seminar

Am Dienstag, 27. Februar beginnt unser nächstes Anima-Seminar:

 "Bewusstheit durch Bewegung"

Feldenkrais- Methode =
Ein Schlüssel zu Gesundheit und Kreativität

Wenn du weißt, was du tust, kannst du tun, was du willst.
(Dr. M. Feldenkrais)

 

Oft lässt sich dasselbe Ziel, z.B. das Aufheben einer Kiste, durch einen optimalen Bewegungsablauf mit viel geringerem Aufwand erreichen, ohne der Wirbelsäule zu schaden. Die Übungen stimulieren den natürlichen Mechanismus des Nervensystems, verbessern die Haltung, erleichtern Bewegungsabläufe und fördern die Eigenwahrnehmung.

Geeignet für absolut jede, sogar chronische Verspannungen und Rückenleiden bessern sich.

Leichte angenehme Bewegungen statt Anstrengung-eingefahrene Bewegungsmuster werden erkannt und verändert. Man lernt sich neu zu bewegen, langsamer, schonender und harmonischer.

Die Feldenkrais-Methode hilft auch Stress abzubauen und körperlich und geistig aktiv zu werden,

 

6 Dienstag Vormittage jeweils von 9-11.00 Uhr:
27.2.,6.3.,13.3.,20.3., 3.4. und 10.4.2018

Referentin: Ludmilla Christine Goulden

Seminarbeitrag: 55 Euro

Anmeldung bitte bis 12. Februar 2018 bei mir: maria.hartl@inode.at
In der Pfarrkanzlei 01 7741680
Bei Bedarf ist Kinderbetreuung möglich.

Maria Hartl

Maria Hartl

 

 

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updated on 22.6.17 by gcd